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减肥

妈妈减肥美味水果来帮忙
你相信吗?多多吃水果不仅能瘦身，还能排毒养颜呢。今天小编就告诉你7种水果减肥法，7天7种颜色的水果，包你吃完瘦不停。快来学学这7天7色水果减肥法吧。别说好东西没跟大家分享哦。　减肥药哪种好 　　周一：木瓜 黄 ...
2011-2-23 09:39
孕期护肤唯天然 产后瘦身讲技巧
文/记者黄霞出镜资格：在产前产后，Flora自制了一系列天然护肤品来使用，效果还挺不错。此外，她把怀孕前练习过的舞蹈、瑜珈里的一些动作重新组合，形成一套产后的瘦身操，再配合不影响哺乳的自制瘦身茶，体重已经明 ...
2011-1-20 12:05
孕妈咪注意几个最愚蠢的产后减肥方法
忙着产后减肥的新妈妈们，你们有没有做下面这些傻事啊?1.最无畏傻事：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃!我在减肥，吃得特别少，为了犒劳我辛辛苦苦减肥的日日夜夜，我当然应该吃最好吃的!强力纠错：吃好吃的?!这对 ...
2011-1-20 12:05
孕妇产后减肥应练四个动作
今年很多明星妈妈都生了孩子，产后她们依然窈窕的身材让众多孕产妇羡慕不已，到底怎么才能回到怀孕前的身材呢？黄金时代澳瑞特健身教练提醒，一定要吃饱饭再减肥，否则会影响自身健康和母乳质量。健身教练认为，要减 ...
2011-1-20 12:05
新妈妈产后多睡有助恢复体型
刚做了新妈妈的人要注意了，美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。这项研究已经发表在美国《流行病学》杂志11月刊上。研究人员发 ...
2011-1-20 12:05
小编推荐：产后10大健康瘦身绝招
产后妈妈减肥，健康永远是第一位!不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列为违禁品。辣妈的训练有素的饮食习惯是怎样炼成的呢?其实最有 ...
2011-1-20 12:05
我的产后瘦身秘笈
作者：嘉鸿妈咪一、坚持母乳喂养坚持母乳喂养，这个选择其实不算个选择，因为没有进行选和择，我认为这是送给宝贝最贴心的爱，也是最简单最昂贵的礼物．当初没有考虑过母乳喂养会影响身材之类的问题，就是觉得是给他 ...
2011-1-20 12:05
翁虹与你分享产后减肥心得
在产后的减肥上也难免存在误区。有些误区我之前也不知道，好在有水晶爸爸时刻提醒我，与博友们资源共享啦。人们在孕期有误区，在产后的减肥上也难免存在误区。有些误区我之前也不知道，好在有水晶爸爸时刻提醒 ...
2011-1-20 12:05
为什么产后肥胖势不可挡
许多女性生了孩子之后就莫名其妙地胖起来，从此告别苗条的体形和时髦的衣服，步入中年妇女的行列，让人心有不甘。其实，生育与肥胖并不是同时降临的双胞胎。为什么产后肥胖势不可挡女性在妊娠过程中体重应增加11-12公 ...
2011-1-20 12:05
为何产后减肥不易
怀孕、生产是个漫长又艰辛的过程，虽然如此，但是却从未能阻止任何一位女人渴望成为母亲的决心。但是有一件事却常常成为产后妇女的梦魇，即是以往曼妙的身材从此不复再见。其实，只要有正确的观念，加上耐心和毅力， ...
2011-1-20 12:05
推荐：睡前几个小动作轻松减产后小腹
小腹微凸也是让很多美女觉得不满意的地方，晚上临睡前练习一下下面的几个动作，收获也会不少哦。腰部锻炼步骤一腰部锻炼步骤一：面朝上身体放松躺在地板上，膝盖微微弯曲抬起。这时，大腰筋处于松弛状态，脊椎骨则处 ...
2011-1-20 12:05
突破产后减肥八个难题
杀手No.1挨饿节食挨饿，少吃。没错，你会减掉很多热量，然而当你经常靠挨饿摄取热量严重不足，尤其是蛋白质不足的时候，我们的身体也会开始造反，它会自己开始偷偷地储存而不是消耗能得到的热量，于是，为了维持机体 ...
2011-1-20 12:05
如何应对产后皮肤松弛现象
编者按：从宝宝出生的那一刻起,准妈妈的身体就已经开始了各种变化,如果处理不当,接踵而来的各种亚健康问题都将在今后的生活中令妈妈们烦恼不已。皮肤变化准妈妈生产后往往会出现皮肤松弛的现象，这是因为在怀孕期间， ...
2011-1-20 12:05
妮可基德曼产后瘦身“作战计划”
刚刚喜获千金的妮可?基德曼出现在田纳西州的纳什维尔，与丈夫乡村歌手凯斯-厄本上街购买新床垫。产后的妮可身材依然苗条，似乎与产前并无太大区别。今天，让妮可与大家一起探讨瘦身之道。刚刚喜获千金的妮可?基 ...
2011-1-20 12:05
产后走走，产妇减肥不再愁
美国的一项研究显示，孕妇在生产后只要每天坚持走路，减少看电视的时间，就能轻松减掉赘肉。美国哈佛大学医学院的研究人员在《美国预防医学杂志》上报告说，他们利用一年时间，对900多名刚生产完的女性进行了跟踪调查 ...
2011-1-20 12:05
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GMT+8, 2012-5-18 04:09

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