坐月子吃什么好又可以恢复
收藏坐月子的目的就是要恢复身体，那么坐月子吃什么好又可以恢复呢？
黑豆乌鸡汤。将处理好的乌鸡洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。将红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、乌鸡、红枣和生姜。改用中火继续煲约3小时。加入适量盐，即可。开盖放盐和鸡精调好味。火开大，把猪肝放入，等待大约半分钟，看到猪肝颜色发白即可关火撒葱花出锅。
豆腐鲫鱼汤。鲫鱼需要去鳞剖肚，然后把鱼肚子里都收拾干净后在彻底冲洗净备用，然后在沸腾的水中放入半茶匙盐，将豆腐放入焯煮1分钟后切小块。锅内放油，稍热后放入姜片，将鱼放入两面煎金黄。汤锅内注入约2/3的水，大火烧开后将煎好的鱼连同姜片一起倒入，始终保持大火。待汤色转白时放入豆腐块继续大火煮10分钟，调入白胡椒粉。汤色完全像牛奶一样白时熄火，调入盐和香菜即可。
相关词条834
哺乳期不能吃什么 | 哺乳期能不能吃皮蛋 | 哺乳期能喝优酸乳吗 | 哺乳期食谱 | 哺乳食谱 | 奶水少的原因 | 月子餐有必要吗 | 月子餐怎么选 | 月子餐怎么吃 | 月子餐什么牌子好 | 小月子餐 | 小月子吃什么 | 坐月子吃什么 | 坐月子不能吃什么 | 坐月子可以吃什么水果 | 坐月子食谱 | 剖腹产坐月子食谱 | 坐月子的饮食 | 坐月子饮食注意事项 | 坐月子能吃西瓜吗 | 月子汤 | 月子餐30天食谱 | 坐月子吃什么好 | 产妇不能吃哪些食物 | 产妇吃什么下奶 | 产妇可以吃什么水果 | 产妇食谱大全 | 刚生完孩子吃什么好 | 产后饮食 | 产后吃什么补品 | 生化汤 | 月子米酒 | 产妇能吃螃蟹吗 | 产妇能吃豆腐吗 | 产妇能吃西瓜吗 | 产妇吃什么好 | 产后饮食注意 | 产后饮食宜忌 | 产妇营养 | 产妇炖鸡汤的做法 |