刚生完孩子吃什么下奶
收藏刚生完孩子时其实不宜大量进食有助于下奶的食物。许多女性产后为了催奶和补充体力，会喝许多大补的汤水。其实不然，刚生完孩子催奶一定要慎重，最好不要马上喝猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。
这是因为，刚出生的婴儿吸吮能力较弱，进食量小，且刚生完孩子时大部分产妇乳腺还没有通畅，太快开始催乳容易导致乳汁分泌不畅。因此，只需在正常饮食基础上适量增加汤汁即可。在产后三天，身体已基本适应后，再加喝滋补汤。在熬炖时，应撇去汤中浮油，既能避免引起婴儿肠胃不适，也有助于产妇保持身材。
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