欢迎来到天下宝贝育儿网，我们一直和你在一起！
首页 妈妈工具 育儿百科 问答 资讯
育儿网 > 育儿百科 > 饮用蔬菜汁注意事项

饮用蔬菜汁注意事项

收藏

1、蔬菜汁和果汁的饮用原则区别不大，应遵循由少到多（一次不超过20毫升）为原则。对于6个月的宝宝，每天喝3—4次的果汁或蔬菜汁是适当的。

2、新鲜蔬菜汁不应加糖，否则会增加热量。而且宝宝饮用也不适而添加糖。

3、不要加热。加热后的蔬菜汁不仅会使蔬菜的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。

4、不可与奶类品同饮。奶类品含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了奶类品和蔬菜汁的营养价值。

5、对于蔬菜汁还是现榨现吃为好，蔬菜汁由于含多种维生素，维生素容易被氧化，所以保存时间不易超过1小时，否则容易变质。

还有，即使是宝宝不喜欢的蔬菜，也要时不时的给宝宝尝尝，这样宝宝大了就不那么挑嘴。

相关知识点

宝宝几个月可以添加辅食 | 四个月宝宝辅食食谱 | 五个月宝宝辅食食谱 | 六个月宝宝辅食食谱 | 七个月宝宝辅食食谱 | 八个月宝宝食谱 | 九个月宝宝辅食食谱 | 十个月宝宝食谱 | 十一个月宝宝食谱 | 一岁宝宝食谱 | 宝宝辅食制作100款 | 四个月的宝宝如何添加辅食 | 婴儿辅食怎么添加 | 六个月婴儿辅食 | 婴儿辅食食谱