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磨牙石什么做的

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磨牙石可以用来磨牙，效果不错，那么磨牙石什么做的呢？

磨牙石有石膏以及火山石之类的材质。磨牙一般和维生素的缺乏或者是咬合功能不良，精神压力过大，有些肠道寄生虫感染也容易造成。建议平时一定要注意多休息，减少熬夜，在饮食上要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜以及维生素较高的食物。睡前尽量减少喝浓茶咖啡的。

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