孕24周忌吃食物
收藏孕妈不要无节制进食,不要吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品及高脂食品,否则热量过高容易导致肥胖,从而引起妊娠高血压。第6个月的食谱怀孕期间,孕妇及胎儿都需要一定数量的维生素。只有食入保持养分均衡的饮食,才能保证维生素的含量。
1、高糖分食物:孕妇极容易得妊娠期糖尿病,因此要十分注意摄入高糖成分的食物。2、营养过于丰富的大补食物,也会给孕妈造成额外负担。
高糖分:巧克力、棒棒糖。
大补:人参、鹿茸、燕窝、枸杞、阿胶、鳖甲。
高脂食物:肥肉、油炸食品、烧烤食物、油条、奶油制品。
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