孕29周宜吃食物
收藏孕晚期矿物质的补充很重要，特别是钙、铁、碘、锌等，如果孕妇缺乏矿物质，会出现贫血、腿抽筋、易出汗、惊醒等;胎儿先天性疾病发病率增加。各种微量元素的摄入量也要相应增加，孕妇食欲增加，只要便是调配食物，通常不会影响各种微量元素的摄入。
为了预防下肢水肿，孕妈咪可以多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品，以利于体内水分由肾排出，缓解水肿症状。这一时期胎宝宝大脑的发育已经进入了一个高峰期，孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。其次是维生素A食物，可促进血色素增加，从而提高血液浓度。
1、消除水肿食物：鲤鱼、鲫鱼、黑豆
2、维生素A的食物 ：动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄。
相关词条834
怀孕初期还能上网吗 | 怀孕来月经 | 围绝经期会怀孕吗 | 为什么排卵期怀不上 | 为什么会怀上死胎 | 怀孕初期注意事项 | 孕期饮食宜忌 | 怎样容易受孕 | 怀孕初期能同房吗 | 怀孕几天能测出来 | 怀孕初期症状有哪些 | 怀孕多久可以打胎 | 怀孕40天出血 | 安胎 | 意外妊娠 | 怀孕初期症状有哪些 | 怀孕后来月经 | 怀孕多久有反应 | 怀孕初期白带症状 | 怀孕初期体温 | 怎么知道自己怀孕了 | 如何缓解怀孕初期不适症状 | 怀孕一个月的征兆 | 怀孕初期腰酸 | 意外怀孕 | 孕吐 | 孕早期见红 | 怀孕分泌物 | 怀孕了还会来月经吗 | 怀孕三个月的症状 | 怀孕两个月的症状 | 怀孕一个月的症状 | 怀孕初期怕冷 | 早早孕 | 怀孕初期 | 怀孕三个月肚子多大 | 怀孕初期流产症状 | 怀孕初期感冒症状 | 怀孕一个月出血 | 早孕白带会增多吗 |