怀孕忌吃食物
收藏孕期不宜高脂肪饮食，长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。而孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象，也要引起重视。除此之外，孕期饮食不宜高糖、不宜高钙。
怀孕忌吃食物
1、高脂肪食物；2、高蛋白饮食；3、高糖饮食，使孕妈有患上糖尿病的风险；4、高钙饮食；5、寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担。
蔬菜：辣椒、马齿苋、韭菜
水果：乌梅、莲子、柿子
肉类：狗肉、肥肉、螃蟹、甲鱼
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