孕妇喝什么汤好
收藏在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。采用不同的骨头，熬出来的汤也有不同的效用，哪一种骨头煲的汤会有什么样作用呢？
肘子骨熬汤最营养。这部分骨头里含有大量的骨髓，另外，骨胶原的含量也非常高，因此炖出来的汤汤色白，营养丰富。
脊椎骨熬汤最下火。如果用来做汤，选择连着尾巴的中后段更好。而前段其椎骨适合酱着吃。脊椎骨上带的肉本来就不多，而且含脂肪比较低，因此适合夏天炖汤喝。
牛骨汤营养最易吸收。和猪比起来，牛骨中的营养物质更易于被吸收。牛肉中的营养96%都能被人体吸收，是各种肉质中最高的。
需要注意的是，熬汤时间并不是越久越好，一般来说1—1.5个小时就足够了。长时间炖出的浓汤，或以猪骨、鸡脚、连皮家禽、肥肉类煮成的汤，含有大量的饱和脂肪，且口感肥腻，这类汤对胃肠道有一定刺激，故孕妇不宜食用。
相关词条834
孕妇能吃冷饮吗 | 孕妇能喝啤酒吗 | 孕妇能吃薄荷糖吗 | 孕妇能吃酸辣粉吗 | 孕妇能喝姜汤吗 | 孕妇能吃板栗吗 | 孕妇可以吃爆米花吗 | 孕妇可以吃鸭脖子吗 | 孕中期能喝酸梅汤吗 | 冰淇淋雪糕 | 孕妇可以吃吊瓜子吗 | 孕妇可以吃海鲜吗 | 孕妇能吃螃蟹吗 | 孕妇能吃龙虾吗 | 孕妇能吃虾吗 | 孕妇能吃皮皮虾吗 | 孕妇吃什么鱼好 | 孕妇能吃甲鱼吗 | 孕妇能不能吃海鲜 | 孕妇吃海鲜过敏怎么办 | 孕妇可以喝茶吗 | 孕妇能喝枸杞茶吗 | 孕妇能喝铁观音吗 | 孕妇能喝玫瑰花茶吗 | 孕妇能喝绿茶吗 | 孕妇能喝菊花茶吗 | 孕妇能吃海带吗 | 孕妇可以吃山药吗 | 孕妇能吃香椿吗 | 孕妇能吃韭菜吗 | 孕妇能吃茄子吗 | 孕妇能吃苦瓜吗 | 孕妇可以吃黄花菜吗 | 孕妇可以吃蒜苗吗 | 孕妇可以吃芋头吗 | 孕妇可以吃牛肉吗 | 孕妇能吃羊肉吗 | 孕妇能吃狗肉吗 | 孕妇能吃田鸡吗 | 孕妇能吃鸡吗 |