宝宝睡眠不好推拿手法

宝宝的出生给家里带来了极大的生机，每天宝宝的爷爷奶奶，外公外婆是不是都要去看宝宝。家里人来人往，有时房子买在闹市去，家里的说话声，外面的噪音，使得宝宝一会醒了一会又醒了，那么宝宝有没有帮助宝宝睡眠的办法呢？现在就宝宝睡眠不好推拿手法做下了解。

宝宝睡眠不好推拿手法

1，双手拇指从宝宝的眉毛中间往两边轻轻的刮。

2，同样用双手拇指从宝宝的下巴往两边向上轻推，这时宝宝的嘴巴是微笑的样子。

3，一手拖宝宝头，一手从宝宝额头抚摸至后脑勺。

4、从宝宝的两边肋骨交叉着往上推。

5、捏脊背，这个很多妈妈都会的，从下往上，捏提脊椎两边的肉就可以了。

宝宝睡眠不好的原因

1、有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。

2、如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示抗议。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。

3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

4、给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。