备孕喝黑豆浆
收藏黑豆浆比黄豆浆好喝，而且营养价值也很高，现在黑豆浆逐渐开始受欢迎，喝黑豆浆有什么好处呢？
1、喝黑豆浆可以减肥。黑豆中含有的蛋白质有助于减缓肝脏新陈代谢，减少各种脂肪酸和胆固醇的产量，达到减少体内脂肪比例的目的。比起黄豆其降低胆固醇作用更明显，另外黑豆在一定程度还有防范心脏病和癌症的作用。
2、喝黑豆浆可以美容。豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素以及钙、铁、钾、等矿物质。黑豆的蛋白质含量尤为丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，素有“植物蛋白之王”的美誉。
3、黑豆浆促进排卵，对备孕好。由于黑豆富含雌性激素，所以喝了黑豆浆可以令子宫壁增厚，从而有利于早日怀上宝宝。
相关词条834
女人吃什么补肾 | 女性吃什么保健品好 | 女人喝豆浆的好处 | 女人喝牛奶的好处 | 女人喝奶粉的好处 | 女人喝什么奶粉好 | 男人吃什么补肾壮阳 | 补肾壮阳药 | 补肾壮阳的食物 | 壮阳的食物有哪些 | 吃什么壮阳 | 壮阳秘方 | 男人喝豆浆好吗 | 男人吃什么阳痿 | 阳痿吃什么 | 补肾食物 | 补肾粥 | 碱性食物 | 碱性水果 | 碱性蔬菜 | 碱性体质 | 酸性食物 | 酸性食物有哪些 | 酸性水果 | 酸性体质 | 碱性水 | 醋是酸性还是碱性 | 葡萄是酸性还是碱性 | 蜂蜜是酸性还是碱性 | 柠檬是酸性还是碱性 | 酸奶是酸性还是碱性 | 西瓜是酸性还是碱性 | 苏打水是碱性的吗 | 孕前吃什么好 | 备孕吃什么好 | 备孕饮食宜忌 | 孕前饮食禁忌 | 备孕期间不能吃什么 | 孕前食谱 | 孕前营养 |