如何为有效的防辐射？孕妇怎么防？

孕期防辐射注意事项一、少用电脑为了宝宝的健康，在孕期减少接触电脑的时间是非常有必要的。一般认为孕妇操作电脑的时间，每周不应超过20小时。 为了防止电脑辐射，要尽可能地把显示器换成液晶显示器，或改用笔记本电脑。电脑的摆放位置也很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。 孕期防辐射注意事项二、看电视时间不要过长孕妇看电视的时间每天应控制在两小时以内，距离电视的距离要尽可能远一些。同时要减少待机时间，当电视停止使用时，最好不要让它长时间处于待机状态，因为此时可产生微弱的电磁场，长时间也会产生辐射累积。 孕期防辐射注意事项三、接手机时离身体远一点 手机最好放在离身体3米以外的地方，尤其不要放在腹部。手机充电时，不要离它太近，最好关机充电。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。以上是孕期防辐射的注意事项。不要让辐射影响到了肚子里的宝宝健康，为了让胎宝宝健康成长，就要减少摄入的辐射量，尽量远离一些辐射源。