白天嗜睡是什么问题？怎么解决？

您好，这个问题的话首先要了解白天为什么会嗜睡。你的嗜睡是由晚上没有正常作息而引起的还是正常作息了但还是嗜睡，如果是前者建议平时多注意休息，特别是晚间休息时间要规划好，后者的话主要是由于身体免疫差，身体虚、代谢功能较弱，所引起的嗜睡，建议平时可以服用一些麦芽硒维E片补充硒元素，硒是一种抗氧化元素，能清除体内过剩的自由基、抑制细胞氧化反应，对增强机体免疫，改善睡眠质量，杜绝嗜睡由很好的效果，而且见效比较快.