脚后跟疼痛的治疗方法是什么？该咋办好呢

.脚后跟疼，通常来说表现为早上起床后落地的第一、第二步最痛，走几步后便可以逐渐的缓解。一般有两种足跟痛，一种属真性，指生了根骨骨刺造成的脚后跟痛，痛点很集中;另外一种是假性足跟痛，是没有骨刺增生但是足跟部疼痛且双腿带有乏力的感觉。 中医多针对造成脚后跟疼的原因选择治疗方法。一般是选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药治疗。比如，足跟骨防世贴，治疗 脚后跟疼贵在坚持，而且平时应该注意好保养自己的双脚